ツアーを予約して、集団でゾロゾロ海外で観光。帰国して、思い出すことはなんですか？そういえば、何したっけ？そんな経験ありませんか？そうです。添乗員に着いていくのはラクですが、そんなに覚えてないことが多いんです。さらに、そこは興味ないんだけど^^; ってことないですか？どうせなら、自分が本当に興味あるとこだけ、訪れたいですよね！？そんな方に読んで欲しい、完全個人手配の旅行記です！

母です。

桜も満開！心も満開です。日本の春ってほんとにいいですね。ウキウキします。さて、ミュンヘンの闘病生活に戻ります。

・ホテルでできる治療法とは
　薬の処方だけでなく、食事の指導やホテルでできる治療方法も指導して下さいました。

１、1日に水２ℓ飲む。（スポーツ飲料は不可。）
２、消化の良い食事。（うどん、おかゆ、みそ汁など。）
３、生姜湯を作って飲む。（吐き止め効果あり。）
４、食塩入り蒸気を吸入する。（気管支を広げ、肺に空気が入りやすくする効果。）

　ここはミュンヘンですよね。そしてホテルの一室です。娘は、医師より指導された物がミュンヘンで調達できるかどうか、通訳人に相談していました。

・ドイツ語通訳人の女性
　通訳人は、日本の女性です。２～３日前に日本から戻ってきたばかりだそうです。ドイツ語の通訳をするだけでなく、病人を気遣って声掛けをしてくれます。保険会社との仲立ち役も引き受けてもらい、同伴者の要望を聞き、保険会社との連絡をスムーズに運んでくれました。また、不慣れな土地での案内人として心強い存在です。

・薬局と買い物
　娘と通訳人は、買い物に出かけました。

ホテルを出ると左が教会。鐘の音が心を癒してくれました。駅まで歩いて15分くらい。

　まずは、薬局に行き処方された薬を受け取ります。代金は立て替えて支払い、帰国後　保険会社に請求できます。海外旅行保険に入っていたからこその安心です。
　消化の良い食べ物を買いにスーパーへ。医師は、日本人の食生活を良く知っていて、うどん、おかゆ、味噌汁を選んで下さいましたが、ミュンヘンにあるのでしょうか？あっちこっちのスーパーをみてまわったそうです。怪しげなアジア人の店で、UDONのパッケイジのカップヌードルを購入。通訳人が食べたことがあり、だいじょうぶと言ってくださった商品です。味噌汁も購入。トルコ人の店で、生姜とバナナを購入。
　台所用品は、１€ショップへ。まな板、包丁、プラスチックのボールを購入。通訳人の道案内で、買い物がスムーズに出来たようです。感謝します。

・治療に効果がある。
　ホテルの一室に、生姜を刻む音がひびきます。カップに入れて、お湯をそそぐと生姜湯の出来上がり。吐き止めに効果あり。生姜の良い香りがしますが、口に近づけるとむかむかします。娘が一生懸命作ってくれた生姜湯です。少しでも多く　飲まなければ。
　プラスチックのボールに塩を大さじ2杯くらい。熱湯をそそぐと蒸気が上がり、数分間は蒸気を吸ったり吐いたりできます。呼吸が楽になるように。1日３回くらい蒸気を吸った方が良いとのこと。まだ、症状は変わりませんが、何としても回復したい思いです。